Categoría: Curiosidades

Tiempo Libre… Dulce Paraíso!!

Hace tiempo escribí un post donde hablaba del cansancio y de la pérdida de energía, de como cambiando una serie de hábitos podíamos recuperarla o por lo menos sentirnos mejor. Hábitos como hacer ejercicio, comer sano y dedicar algo de tiempo para uno mismo. De los dos primeros ya he hablado en otras ocasiones (dejo los enlaces a los post), sin embargo esta vez me gustaría centrarme en hablar de lo necesario que es dedicar tiempo libre para uno mismo.

Nos convertimos en madres/padres y parece que automáticamente dejamos de lado nuestros hobbies, nuestros pasatiempos. Nuestros momentos de desconexión ahora a penas existen. Y es que el tiempo ya no alcanza para todo.

La verdad es que lo pienso y me hace mucha gracia, me hace gracia como antes de ser madre me quejaba porque no tenía tiempo para nada, y ahora, ahora me doy cuenta realmente de lo que no es tener tiempo. De lo que es hacer malabares para sacar minutos de donde no los hay, y aún así, pedir que el día tenga más de 24 horas porque sigues sin llegar a todo.

Por eso cuando escucho “tiempo libre” me suena a paraíso. Un paraíso que siendo realistas es muy difícil de alcanzar. En mi caso fue gracias a la organización y unir fuerzas con papi, como he conseguido arañar algunos minutos de tiempo (con suerte, a veces, incluso algunas horas). Minutos que dedico a hacer todo aquello que hacía antes de ser madre y que me permite desconectar, relajarme y cambiar el chip para continuar con energías renovadas. Cosas como leer, escribir, pintar, ir de compras, de paseo, JUGAR…. sobretodo JUGAR!! (que además ahora sé que viene bien para la momnesia). Lo echaba tanto de menos!

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Tecnología… Sí!!

El uso de la tecnología es un tema que trae mucha controversia, pero cuando se habla del uso de la tecnología en niños, muchísima más. Nos podemos encontrar opiniones de todo tipo y para todos los gustos. Desde que son perjudiciales porque generan adicción, insomnio, aislamiento, obesidad… a todo lo contrario, que ayudan con el aprendizaje, la autoconfianza, la comunicación y colaboración, la toma de decisiones…

No voy a entrar en el debate de si es malo o no. Pero si me preguntaran que pienso… diría que para que el uso de la tecnología produzca obesidad en un niño, es necesario que ese niño eche muchas horas sentado, delante de la tele, el ordenador, la consola… Diría que si le produce insomnio es porque le estamos dejando jugar a una hora que no es la adecuada (siempre se recomienda no hacerlo antes de la hora de dormir para que no se estimulen en exceso). Y si es aislamiento, diría que es porque están anteponiendo la tecnología a relacionarse con el mundo. En definitiva, yo considero que la tecnología en sí, no es mala. Lo que es malo, es el uso irresponsable de la tecnología. Y la responsabilidad máxima de que eso no suceda NO es de los niños, sino de los padres. Somos los padres los que debemos establecer unas normas, unos horarios… debemos educarlos en el correcto uso de la tecnología y estar pendientes en todo momento de los efectos que provocan en ellos.

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Propósitos de Año Nuevo!!

En la tele, en internet, en la prensa, en la cafetería, en el gimnasio… es empezar el año nuevo y no hay un sólo sitio en el que no se hable de los propósitos de año nuevo. Propósitos en los que la gente pone su ilusión y esperanza, a sabiendas que la mayoría de ellos quedarán en el olvido a los pocos días, semanas o meses.

Dejar de fumar, comer sano, hacer ejercicio, viajar más, quedar más con los amigos, hacer un curso o aprender algún idioma… los propósitos pueden ser muchos y variados, en función de las circunstancias y necesidades de cada uno.

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12 Rituales para Recibir el Año Nuevo!!

Hoy es el último día del año. Llegó el momento de hacer balance del año que termina y centrar nuestras expectativas en el que está a punto de comenzar.

Pedimos que sea un año mejor que el anterior, que no nos falte de nada, que tengamos salud, trabajo, dinero, amor… que se cumplan todos nuestros sueños y proyectos…

Para ayudarnos a lograrlo hay una serie de tradiciones o rituales que debemos hacer en Nochevieja. Toma nota:

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