Categoría: Personal

Mi deseo de Navidad: una educación responsable.

Último post del año… Post con el que me gustaría desearos felices fiestas y compartir con vosotros mi deseo de Navidad. El deseo de una educación responsable

Aún me parece que fue ayer cuando mi peque vino a este mundo, para ponerlo todo al revés. Para demostrarme que desde fuera las cosas se ven de otra manera y, que todo lo que habías pensado y soñado, se ha quedado por el camino. Un camino lleno de aprendizajes, de supervivencia, de resiliencia, de empatía… Porque lo que tengo claro es que no soy la misma Cecilia de hace cuatro años. Sabía que la maternidad me cambiaría, a quien no? Pero no sabía hasta que punto. 

Hasta que te conviertes en madre no te das cuenta de la mochila que llevas a tu espalda. No te das cuenta de que tu forma de vida está llena de lecciones adquiridas, aunque esa no fuera tu intención, pero ahí están. Y llega un día que esas lecciones salen de ti, sin pensarlo, ni tampoco quererlo, y reflexionas… eso no es lo que quieres hacer como madre y tampoco lo que quieres enseñar a tu hijo

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Niño “mal comedor”, nace o se hace?

No sabría decir cuando empezaron realmente los problemas del peque para comer, pero juraría que fue prácticamente desde que nació. Lo que sigo sin saber a día de hoy es si un niño puede nacer “mal comedor” o lo hacemos “mal comedor”.

Cuando nació el peque tenía claro que quería darle el pecho, sin embargo con la lactancia materna no ganaba peso, no sabía cuál era el problema.  Las visitas a pediatría para control de peso eran semanales, hasta que en una de ellas me dijeron que si seguía sin subir de peso lo tendrían que ingresar. Palabras que se grabaron a fuego en mi memoria y que provocaron que a partir de ahí, todo fuera a peor.

Entre el temor a que lo ingresaran y problemas que empecé a tener con la lactancia materna, decidí dejar de darle el pecho y pasar a la lactancia artificial. Tendría tres meses más o menos. Al poco de empezar con la lactancia artificial el peque empezó a rechazar el biberón. Nunca se terminaba las tomas, a veces quedaba más de la mitad. Al comentárselo a su pediatra en las revisiones periódicas que teníamos de control de peso, empezó una odisea. Primero nos decían que eran gases, por lo que nos recomendaron una leche artificial digestiva, pero no hubo mejora. Luego llegaron los probióticos, más tarde la leche hidrolizada… el tiempo pasaba y el peque no solo no  mejoraba sino que íbamos a peor.

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El mejor consejo que me han dado: “abraza el caos”

Cuando me convertí en madre mi vida dio un giro de ciento ochenta grados. Al mismo tiempo que aprendía a lidiar con las opiniones ajenas, con la lactancia materna, con las dudas, la culpa, el cansancio… tenía que ver como el caos pasaba a convertirse en el protagonista indiscutible de mi vida. Reconozco que nunca fui un hacha de la organización y el orden pero, sí me considero una persona que le gusta tener todo bajo control. No soy de esas personas que son capaces de disfrutar de la vida “dejándose llevar”. Me gusta planear las cosas, saber las opciones que tengo, las alternativas. Mi cabeza da muchas más vueltas de lo que realmente me gustaría.

Así que sí, como ya os he contado anteriormente, cuando empecé con este blog, lo hice con la finalidad de recuperar el control de mi vida. Dejar atrás el caos y tomar las riendas de mi nueva vida (como madre). Desde entonces he cambiado muchas cosas.

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Juegos con globos

La semana pasada tuve la oportunidad de organizar unos juegos con globos en el cole del peque, con motivo de la fiesta de fin de curso.

Tendiendo en cuenta que a los niños les han gustado un montón y se lo pasaron en grande, y aprovechando que ya llegaron las vacaciones y tenemos que tirar de ingenio para entretenerlos. A continuación os dejo esta recopilación de juegos de globos que sin duda les van a encantar, del primero al último.

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Disociación de alimentos por grupos y cómo combinarlos

la imagen de una app que te ayuda a combinar los distintos grupos de alimentos para ayudarte a bajar, subir o mantenerte en el peso

Hoy voy a hablaros de la disociación de alimentos, en qué consiste y cómo funciona. Como sabéis llevo un tiempo intentando comer más sano, haciendo algo de ejercicio… sin embargo he decidido ponerme ya un poco más en serio.

Por eso, como dice una canción de Elefantes, “hoy ponemos el contador a cero” y… empezamos!!

Y aunque ya hace tiempo os mostraba algunos trucos para comer más sano y os hablaba de distintas maneras de hacer deporte… hoy me gustaría contaros lo que suelo hacer para intentar coger el hábito de comer sano y, además, os hablaré de una app que le propuse hacer a mi marido para ayudarme en el proceso.

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